TECNOLOGIE POSITIVE: UN NUOVO STRUMENTO PER L'ALLENAMENTO MENTALE E IL POTENZIAMENTO DEL BENESSERE PSICOFISICO NELLO SPORT

Abstract

Le tecnologie emergenti, che vanno dalle applicazioni per smartphone alla realtà virtuale, dagli strumenti di monitoraggio all'analisi avanzata dei dati biometrici, offrono nuovi orizzonti per comprendere e ottimizzare il potenziale umano nello sport. La comprensione approfondita delle dinamiche psicologiche e cognitive è diventata un pilastro fondamentale nel perseguire l'eccellenza sportiva. Pertanto, l’obiettivo è quello di analizzare le modalità attraverso le quali le nuove tecnologie possono intervenire nella gestione dello stress, nell'allenamento della concentrazione, e nella promozione di strategie di coping, contribuendo così al potenziamento delle abilità mentali degli atleti. Vengono pertanto presentate tre ricerche: nella prima ricerca si è utilizzato un cardiofrequenzimetro per monitorare l’HRV in un gruppo di arbitri di pallavolo; nella seconda ricerca è stata utilizzata l’applicazione Perform-UP Tennis per promuovere la mindfulness, la fiducia in se stessi e ridurre l'ansia degli atleti; infine, la terza ricerca ha indagato l’accettazione e l’intenzione di utilizzo di applicazioni volte alla promozione del benessere. L’obiettivo è quindi quello di fornire non solo una panoramica esauriente delle attuali innovazioni, ma anche di delineare le prospettive di crescita, esplorando come queste tecnologie possano influenzare positivamente il panorama sportivo, contribuendo al benessere degli atleti e alla loro eccellenza atletica.