ARE HUMANS MUSICAL BEINGS? RELATIONSHIPS BETWEEN PERSONALITY TRAITS, PSYCHOLOGICAL WELL-BEING, AND MUSIC

Abstract

Introduzione: La musica risuona in modo diverso in ogni singola persona e può rivelare alcune informazioni implicite sulle caratteristiche individuali. Inoltre, può essere utilizzata come un valido strumento per migliorare il benessere di diverse popolazioni. Metodi: Questa tesi è composta da tre studi: una revisione sistematica della letteratura scientifica sulla relazione tra l'ascolto della musica, le caratteristiche individuali e il benessere; uno studio esplorativo che indaga le preferenze musicali e i tratti di personalità degli italiani, ma anche il benessere psicologico della popolazione italiana (in relazione all'epidemia COVID-19); uno studio pilota sperimentale su un campione di atleti per esplorare l'effetto dell'ascolto della musica sulla respirazione diaframmatica e sul benessere. Risultati: I primi due studi hanno sottolineato l'influenza dei tratti della personalità sulle scelte musicali. Inoltre, i risultati del secondo studio hanno fortemente sostenuto l'esistenza di una struttura a 5 fattori delle preferenze musicali (etichettata con l'acronimo MUSIC). Nell'ultimo studio, l'intervento di ascolto della musica ha migliorato la frequenza respiratoria media, il controllo e regolazione delle emozioni, la preparazione alla competizione e la fiducia in se stessi nei giovani tennisti. Conclusioni: I risultati finali sono incoraggianti e possono offrono una base per lo sviluppo di interventi basati sulla musica per tutte le categorie di persone al fine di migliorare il benessere.